Minha missão é ajudar você de maneira prática e leve a conquistar o tão sonhado emagrecimento
de forma simples e descomplicada.
Ajudo mulheres, desacreditadas e desanimadas, depois de inúmeras tentativas frustradas de emagrecer e que viviam em ciclos sem fim de dietas onde se privavam de todos os alimentos.
SUA NUTRICIONISTA NA TIJUCA
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Nesta parte, investimos em melhorar a qualidade do sono, estruturar e organizar a alimentação, relação com a comida e prática de atividade física prazerosa. Essas questões serão importantes ao longo de todo acompanhamento, mas começamos por elas porque são fundamentais para você perder peso sem necessidade de restrição alimentar.
Na parte da perda de peso, nos dedicamos a estratégias nutricionais que dispensam a necessidade de passar fome e deixar de comer o que gosta. Para melhora dos resultados, a atividade física é fundamental, por isso você terá acesso a uma plataforma com exercícios físicos.
Aqui, vamos dar ênfase à continuidade e autonomia na alimentação.
Sem achismo
Sem passar fome
Alimentação acessível
Para mulheres que precisam mudar a relação com a comida.
Para mulheres que precisam de um nutricionista que ajuda e não constrange.
Para mulheres que que querem se sentir bem com o próprio corpo.
Para mulheres que querem perder peso para se sentirem bem, não para caberem em um padrão.
Para mulheres que querem emagrecer sem neuras e sem passar fome.
Sou bacharel em nutrição desde 2015 e sou mestre em Ciências pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro.
Nesses oito anos de experiência já dei aula em pós graduação, entrevistas e já escrevi um texto sobre imagem corporal de adolescentes para o jornal Folha de São Paulo.
Eu sou apaixonada por nutrição e acredito que ela realmente pode tornar a vida das pessoas muito mais prazerosa e fácil, sem achismos, sem terrorismo nutricional e sem medo.
Por acreditar nisso eu torno os meus acompanhamentos acolhedores e leves, cheios de informação e garantindo que cada paciente se sinta seguro e feliz ao comer.
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